Jezelf zijn bij ondergaande zon
Er zijn van die romantische momenten, waarop het leven even perfect voelt. Elkaars handen vasthoudend, kijk je samen naar de prachtige zonsondergang. Je gaat helemaal op in het moment van rust, ontspanning en verbinding.
♀️ Óf: je ziet de zon langzaam ondergaan, maar ondertussen vliegen de gedachten in je hoofd alle kanten op. Hoe gaat het straks als de vakantie weer voorbij is? Als alle dingen van het leven weer op je afkomen en je voor je idee alleen maar loopt te rennen en te vliegen? Of je maalt over de dingen die je nog dwars zitten van de afgelopen tijd?
‼ Als jij je in het tweede stukje herkent, wil je dat misschien liever niet toegeven. Dat je wellicht een patroon hebt van in het verleden leven met wat je daar allemaal is overkomen. Of in de toekomst met waar je allemaal bang voor bent.
Beiden ontnemen je de rust en het plezier van het moment zelf. Met als gevolg dat je vermoeid terugkomt van je vakantie en weer door moet, want het leven holt weer door.
⏸ De vakantie is een goede tijd om je bewust te worden van ongezonde patronen. Hol je door in de vakantie of zoek je de rust op, bijvoorbeeld in de natuur? Het helpt om letterlijk even stil te staan. Om even te gaan zitten op een plek zonder afleiding van anderen of je telefoon of wat dan ook. Om even te luisteren naar wat er van binnen bij jou gebeurt.
Juist het bewust worden geeft de keuzemogelijkheid om een andere weg in te slaan. Zo kun je mooi oefenen om ook na de vakantie die rust weer te kunnen vinden – elke dag opnieuw.
Soms zit het patroon zo diep of zijn de zorgen zo groot dat het niet lukt om zelf een andere weg te gaan bewandelen. Praat er dan over met je echtgenoot of een goede vriendin.
Kom je er met hen ook niet uit, dan wil ik je laten weten dat ik ook beschikbaar ben. Het is vakantietijd, maar de praktijk is gewoon open. Ik heb geleerd om elke dag die rust op te zoeken en tot mezelf te komen en ben voor jou aanwezig als je wilt dat ik even naast je loop om die rust te vinden.
#jezelfzijn #christelijkevrouwen #rust