️ Natgeregend en door en door koud kom ik terug van de markt. De komende dagen ziet het weerbericht er niet veel beter uit. Het liefst zou ik naar een heel warm land vliegen en daar blijven tot de lente begint. Aangezien dat niet kan, zet ik deel 2 van mijn preventieplan in (zie vorige blog voor deel 1).
Mijn tweede behoefte in deze tijd is warmte:
– In huis creëer ik een warme sfeer en houd mezelf warm met allemaal gezellige dekentjes
– Ik plan in ieder geval één bezoekje aan de sauna en duik daarnaast wekelijks na baantjes zwemmen in de kleine sauna van het zwembad
– De warmte van binnen komt o.a. door elke dag bewust stil te staan bij de veelheid van alles waar ik dankbaar voor ben
– Van boven kreeg ik de afgelopen week op een conferentie de tekst: Hij heeft mij en jou al lief van voor de grondlegging van de wereld (“Even before he made the world, God loved us …” Efeze 1:4 New Living Translation). Dat besef vulde mij met warmte in mijn geest, ziel en lichaam.
– Die warmte stroomde nog eens extra door mij heen door een warme omhelzing van een zuster
Heb jij naar aanleiding van de vorige blog je preventieplan kunnen maken en implementeren? Gebruik van buiten, van binnen en van boven als aanknopingspunten om je op weg te helpen. En zoals je weet ben je welkom in de praktijk om samen een begin hieraan te maken, als je dat liever doet dan alleen.